Inici de les inscripcions cursFinal de les inscripcions curs
12 de setembre de 201930 de setembre de 2019

Preu:  43.05 €

Inici del cursFinal del curs
03/octubre/201919/desembre/2019

El curs es realitazarà  Dilluns  i Dijous de 19:45 hores  a 21:00 hores

Descripció del curs


 

OBJECTIU:

Millorar la qualitat de vida, tant física com a mentalment. Aprendre a tenir una millor consciencia corporal i respiratòria. Aprendre les diferents tècniques que ens ajudem a tenir una vida mes calmada i plena

CONTINGUTS :

Realitzarem la practica de la seqüencia de Asanas (postural), Pranayama( Tecniques de respiració i meditació)

IMPARTEIX: Raquel

MATERIAL QUE CAL PORTAR: Esterilla, roba còmoda, opcionalment un coixí i manta per la relaxació.

OBSERVACIONS: