| Inici de les inscripcions curs | Final de les inscripcions curs |
| 12 de setembre de 2019 | 30 de setembre de 2019 |
Preu: 43.05 €
| Inici del curs | Final del curs |
| 03/octubre/2019 | 19/desembre/2019 |
El curs es realitazarà Dilluns i Dijous de 19:45 hores a 21:00 hores
Descripció del curs
OBJECTIU:
Millorar la qualitat de vida, tant física com a mentalment. Aprendre a tenir una millor consciencia corporal i respiratòria. Aprendre les diferents tècniques que ens ajudem a tenir una vida mes calmada i plena
CONTINGUTS :
Realitzarem la practica de la seqüencia de Asanas (postural), Pranayama( Tecniques de respiració i meditació)
IMPARTEIX: Raquel
MATERIAL QUE CAL PORTAR: Esterilla, roba còmoda, opcionalment un coixí i manta per la relaxació.
OBSERVACIONS:
